Terungkap, Ini Dia 7 Jenis Makanan Pencegah Virus Corona Yang Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Bahaya Virus Corona

Penyebaran virus COVID-19 atau yang lebih dikenal dengan virus corona semakin meresahkan masyarakat. Virus yang muncul pertama kali di kota Wuhan, Cina ini dapat berakibat fatal hingga kematian. 

Virus ini menyebar dengan cepat di negara Cina, dan akhir akhir ini semakin merebak bahkan sampai beberapa negara, termasuk Indonesia. Virus Corona menyerang pernapasan tubuh sehingga dapat mengakibatkan flu, sesak napas, kejang-kejang, demam tinggi, nyeri dada, dan batuk berdarah.

Baca Juga: 20 Tanya Jawab Lengkap Seputar Virus Corona

Hingga tulisan ini ditulis belum ditemukan obat yang benar benar bisa menyembuhkan tubuh dari infeksi virus Corona atau COVID-19.  Oleh karena pencegahan terbaik yang bisa kita lakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh.

Makanan Pencegah Virus Corona

Berikut dibawah ini adalah daftar makanan yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh, untuk pencegahan terhadap virus corona:

Jahe 

jahe mencegah virus corona

Jahe memiliki kandungan beta caroten dan capcaisin. Kedua senyawa itu sudah terbukti dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Jahe juga mengandung anti oksidan dan anti peradangan. Keberadaan makanan ini juga tidak sulit untuk kita temukan.

Bawang Putih

bawang putih cegah virus corona

Bawang putih sudah diyakini selama ribuan tahun sebagai salah satu bahan ampuh dalam obat herbal. Bawang putih mempunyai khasiat sebagai antivirus dan antibakteri.

Kandungan antioksidan yang terdapat didalamnya sangat tinggi. Dilengkapi dengan senyawa lain seperti, seng, fosfor, kalsium, dan potasium.

Kumpulan senyawa tersebut dapat membantu melancarkan pernapasan dan menambah sel darah putih di tubuh kita.

Baca juga: Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih

Cabai dan Paprika Merah

cabai cara cegah virus corona

Apakah Anda yang sedang membaca tulisan ini pecinta pedas? Kabar baik untuk Anda, karena didalam cabai dan paprika merah terdapat vitamin C dosis tinggi, bahkan 2 kali lebih banyak dari buah jeruk.

Didalam cabai banyak juga bermacam macam senyawa yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Cara mengonsumsinya juga sangat mudah. Biasana bahan cabai  diolah menjadi sambal dalam kehidupan sehari hari.

Lemon, Jeruk, dan Kiwi

lemon virus corona

Ketiga buah ini juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Selain rasanya yang enak dan pas di lidah, lemon juga dapat menangkal radikal bebas.

Buah kiwi, dan jeruk juga dapat mempercepat penyembuhan pada penyakit paru paru.

Jamur

jamur virus corona mencegah

Jamur mempunyai sifat antimikroba dan antiviral, serta memiliki senyawa potassium. Jamur dapat juga mengelola cairan tubuh, mempercepat metabolisme, menjaga keseimbangan tekanan darah, dan pastinya menjaga sistem kekebalan tubuh.

Jamur dapat juga sebagai pengganti daging. Tentu saja hal ini dapat mengurangi resiko bakteri dan virus.

Madu

Jenis makanan yang satu ini pasti sudah bukan menjadi rahasia lagi, jika seluruh kandungan yang ada didalamnya mengandung anti oksidan tinggi dan sebagai penawar racun. 

Madu juga dapat sebagai penurun demam yang tinggi. Dan yang pasti dapat memperkuat sel sel didalam tubuh.

Kacang Almond

Mengonsumsi kacang almond sebagai makanan cemilan atau, akan menambah vitamin C dan E. Konsumsi Almond secara terus menerus bisa mencegah flu dan demam. Selain gurih dan lezat, kacang almond pastinya juga sebagai peningkat sistem imun tubuh.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Salam

Baca Juga: Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Yang Lemah

Reseller makanan